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精神心理科
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  • 老是心情压抑怎么办?

    柴智屏

    柴智屏 主治医师

    苏州大学附属第一医院

    擅长:全科

    主治医师

    每天按时睡眠,给自己找点爱好,把注意力集中在工作和学习上,减轻自己的心理压力,每天按时运动,给自己找点感兴趣的事情。生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。

  • 老是没精神怎么回事? (男 26岁)

    柴静开

    柴静开 主治医师

    复旦大学附属妇产科医院

    擅长:全科

    主治医师

    感觉没精神一般的考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,配合适当的体育运动,口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物,对症治疗。

  • 老是紧张害怕怎么办?

    王银宝

    王银宝 主治医师

    上海交通大学医学院附属仁济医院

    擅长:全科

    主治医师

    建议最好还是要去心理门诊或心理咨询室找专业的心理科大夫进行心理治疗,心理治疗是一个长期的过程不能一蹴而就的,所以可能一次也没有太大的效果,特别是不是专业的效果,建议还是找一个比较合格的专业心理科永利网上娱乐开户。

  • 老是后脑勺疼怎么回事?

    黄志仍

    黄志仍 主治医师

    海口市人民医院

    擅长:全科

    主治医师

    你说的这个情况。一个考虑是神经衰弱,方面的问题,由于缺乏睡眠,或者熬夜,心理压力过大等等原因引起。再一个考虑脑部因素引起,做一下脑部的ct或者是核磁检查。看颅内血管是否正常等。可以口服正天丸,天麻头风灵等药物对症治疗,多休息,避免劳累熬夜等。

  • 老是烦躁怎么回事? (男 33岁)

    闵金华

    闵金华 主治医师

    贵州省第二人民医院

    擅长:全科

    主治医师

    烦躁的因素有1.身体脏器有什么功能性的减弱。也就是说病态,建议身体检查。2.没有目标,不知道自己到底想要什么样的生活,不知道自己想成为什么样的人。3.心胸狭窄,遇到任何事情都觉得天要塌下来了。你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流。

  • 老是发困没有精神怎么回事? (男 25岁)

    赵丽吉

    赵丽吉 主治医师

    青岛市海慈医院

    擅长:全科

    主治医师

    可能是肝炎,建议你检查肝胆和做两对半及丙肝。另外注意是否是有贫血,感冒和心脏方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能。建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。血常规检查是否是贫血。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。

  • 有密集恐惧症怎么办?

    程广东

    程广东 主治医师

    海南省中医院

    擅长:全科

    主治医师

    建议你增加保健,及时到医院心理科就医,根据永利网上娱乐开户的嘱咐和自身的情况选用合适的检查和治疗方法。注意休息饮食起居,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃鱼虾海鲜。就像很多人有恐高症一样,只要避免就可以了。

  • 有幻听怎么治疗?

    王友新

    王友新 主治医师

    中国人民解放军总医院

    擅长:全科

    主治医师

    应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。就是从饮食方面儿要忌食辛辣之品。就是从情绪上要保持一个舒畅的心情。这个疾病的治疗需要心理永利网上娱乐开户或是精神永利网上娱乐开户,严重的需要药物治疗,建议去精神科诊治,而不是神经科。

  • 午睡总是做梦? (男 17岁)

    闵荣华

    闵荣华 主治医师

    天津市中心妇产科医院

    擅长:全科

    主治医师

    多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。

  • 为什么做梦总是在哭?

    闵宇涵

    闵宇涵 主治医师

    贵阳中医学院第二附属医院

    擅长:全科

    主治医师

    第一种原因是由于在平时生活中压力过大或者是学习功课压力过大,就会造成身体长期疲劳,所以在晚上睡觉时就会出现做梦的感觉。第二种原因是由于大脑营养神经不良形成的,由于神经长期处于缺乏营养状态,就会使人体意识长期处于紧张之中,晚上做梦时就会哭。

  • 夏天睡眠质量不好? (男 32岁)

    程俊安

    程俊安 主治医师

    河南省肿瘤医院

    擅长:全科

    主治医师

    睡眠质量不好,考虑神经衰弱引起,病人梦多,可能是平时生活精神压力过大、生活作息不规律、倒夜班、思虑过重等引起,还有夜间小便频繁、打鼾的病人也会影响睡眠质量,长期睡眠质量不好,会影响病人的身体健康,导致病人在白天的时候精神疲倦,乏力,注意力不集中。

  • 怎么才能不焦虑?

    李焕晨

    李焕晨 主治医师

    中国中医科学研究院广安门医院

    擅长:全科

    主治医师

    轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑。

  • 怎么才可以做梦? (男 17岁)

    柴静琴

    柴静琴 主治医师

    复旦大学附属妇产科医院

    擅长:全科

    主治医师

    睡觉前不要胡思乱想,白天多做体育运动,脑力活动要有节制,养成良好的睡眠习惯。听听舒缓的音乐,睡觉前喝少量的水或者吃点水果.睡觉前不要想事情,不要看刺激的电视影片,尤其是凶杀恐怖类的.看看一些文章啦.希望寻求一个做梦的方法。

  • 左眼睛下眼皮一直跳怎么回事? (男 26岁)

    郝雨欣

    郝雨欣 主治医师

    妇幼保健院

    擅长:全科

    主治医师

    可能是因为,上火,熬夜,用眼过度,缺乏户外,运动导致的眼睑痉挛,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑一定要控制,多看远处,多运动,可以做局部的热敷和按摩,一般就可以缓解。

  • 怎么才能提高智商? (男 20岁)

    胡一芬

    胡一芬 主治医师

    青岛市骨伤科医院

    擅长:全科

    主治医师

    每个人的智商都是不同的。你可以通过后天的学习,然后知识的广泛,这样的话可能会开阔你的视野。药物是没有多大效果的。不要想着外物,多点挑战自己才是正途,当体验新的事物时,我们的大脑会发生一些变化,产生更多神经突触连接,神经变得更加活跃,神经细胞之间的信息传递增加,脑袋会更灵活。

  • 怎么更快入睡?

    柴娟

    柴娟 主治医师

    上海中医药大学附属龙华医院

    擅长:全科

    主治医师

    要想入睡快,睡眠环境是非常重要的,首先需要保证有一个安静的睡眠环境。睡觉之前的一个小时尽量不要进行剧烈的活动,不要看手机、电视,这样容易引起大脑神经的兴奋,不利于入睡。睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶,听点轻柔的音乐,也有利于提高睡眠质量。睡觉之前在枕头边儿放点气味芳香的水果。

  • 怎么改善睡眠质量?

    程泽亚

    程泽亚 主治医师

    河南省中医院

    擅长:全科

    主治医师

    缺乏睡眠会带来许多身心的伤害。要养成规律的作息习惯;下午后要避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等;当你在床上翻来覆去辗转难眠时起床离开房间做些轻松活动如:看书、听音乐、静坐等到累了在进房间;莲藕茶、玫瑰花茶具有安神、镇静功效,常吃可以对神经系统有安抚作用。

  • 怎么改掉口吃的毛病?

    李琳玲

    李琳玲 主治医师

    天津市胸科医院

    擅长:全科

    主治医师

    目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的特点、性格、情绪和行为等的不同。选用适合个体的治疗方法。说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然。

  • 怎么对付脾气暴躁的人?

    吴庆生

    吴庆生 主治医师

    青岛市精神卫生中心

    擅长:全科

    主治医师

    脾气暴躁易怒,这属于一类肝气郁结的表现。肝失疏泄,气机郁滞,情志不疏,气血不畅。肝具有疏泄作用,喜舒畅而勿抑郁。如果情绪抑郁,就会引起肝气郁结,一般症状有胸闷、脘胀、嗳气、脾气暴躁、情绪波动异常等等。因此以养肝、疏肝、健脾为治疗的原则,同时也可以多吃补血养肝的食物,例如芝麻、红枣、阿胶、动物内脏。

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